Não foi desta vez!

Eu tentei iniciar meu processo de mudança de vida neste final de semana. Até começei bem, com um almocinho light no sábado, mas à tarde rolou sorvete e à noite pizza. Mas o pior foi no domingo, dia da eleição...almoço de família...acabei enfiando o pé na jaca!!!!

Considerando que o "dia internacional do início das díétas" é na segunda-feira, não vou desistir (NUNCA) e já estou me programando para recomeçar nesta segunda. Então me aguardem que terei muitas novidades pela frente. Pra começar tirei todas as minhas medidas e fiz umas fotos pra registar o antes. Porque se Deus quiser dentro de 3 meses estarei com meu corpo bem mudado.

Esse quadro do fantástico "Medida Certa", com o Ronaldinho tem me inspirado bastante. Tô acompanhando e vou entrar no embalo do Ronaldinho. Em três meses quero estar em forma.

Boa noite!

DESPEDIDA

Como uma compulsiva, estou acostumada à comprar milhões de besteiras e passar horas sentada em frente à tv devorando tudo. Mas estou cansada, isso não é vida. Quando a comida passa a controlar você, com certeza alguma coisa está errada. Ganhei pesso, perdi minha auto-estima, não tenho vontade de sair de casa. Só penso em comer! Perdi o controle sobre o meu corpo e sobre a mnha vida. Mas, não é isso que eu quero para mim. Quero voltar à sair, ver meus amigos, ir à academia, levar uma vida normal como uma pessoa comum. Mas hoje do jeito que estou, não me sinto bem comigo mesma, não me sinto bonita, tenho vergonha do meu corpo, sinto vontade de fugir de tudo e me esconder do mundo! Isso atrapalha meus relacionamentos, incluíndo minha vida conjugal e também aprapalha minha vida profissional, porque muitas vezes não tenho vontade nem de sair para trabalhar. Não quero isso para mim! Chega!

 

Então hoje vai ser um dia de despedida. Comprei umas guloseimas, pães, docinhos, sorvetes, balas, chocolates, tudo de "bom" e de podre...coisas que eu costumo comer nos meus episódios de compulsão.

 

 



Que seja meu último dia de "orgia" alimentar. Amanhã será o início de um novo começo!

Primeiro dia de blog

A idéia com o blog é fazer um diário com o meu dia-dia, meus planos, metas, expectativas. Além é claro de desabafar, expulsar da minha mente tudo que me perturba e poder dividir com outras pessoas que possam estar passando por experiências semelhantes.
Neste momento em que escrevo a primeira postagem do blog, estou passando por uma fase delicada, emocionalmente falando. E o emocional acaba refletindo em todo o resto, profissão, relacionamentos, corpo e mente. Venho de meses, pelos meus cálculos desde março de 2012, com episódios recorrentes de compulsão alimentar o que me levou a engordar mais de 10 Kg neste período. Este ganho de peso interferiu na minha auto estima e virou uma bola de neve. Hoje, busco forças para recomeçar e dar a volta por cima! A idéia é conseguir fazer uma diéta balanceada (a tão falada reeducação alimentar), algum tipo de atividade físca e dar continuidade a minha terapia a qual ando deixando de lado por estar um pouco desanimada.
Hoje eu fracassei! Mas amanhã é um novo dia.